杜の街グレースのジムに通い始めて3カ月、一週間に3～4回のペースで1時間余り気合いを入れて鍛えています。

その後、温泉やスチームサウナで20分～30分ゆっくりします。
気分爽快、明るく家に戻れますしお酒もよりおいしくいただけます。

2つ目の運動は日曜日に建物や庭の管理を計画的に始めました。
創商の建物も2棟増えて計5棟、プラス自宅。
1人ではとても無理、若い友人のＭさんとランチをしていた時「自分がお手伝いします」と嬉しいお話。

2人でやれば楽しく出来ますし、美味しいランチ付きでお願いしました。
先週と先々週の日曜日の2回でモデルハウスは完璧です。外も内も爽やかな空気感です。

午後3時半には掃除はおしまいにして本社に帰ってジムに行くまでの1時間余り休憩です。
掃除を終えた爽快感、ほどよい疲れと共にとても気持ちいい時間が過ごせました。

2024年2月16日　竹田 成太